Wirbelsäulengerechte Bauch-Beine-Po-Gymnastik


Wir kräftigen und dehnen unsere Muskeln unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Armen, Schultern, Bauch und Beinen. In entspannter Stimmung mit Musik sorgen Kleingeräte für Abwechslung.
Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Ball, Hanteln, Theraband bitte mitbringen




12 Abende, 10.03.2022 - 30.06.2022
12 Termin(e)
Anke Philipp
MBS302w01
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Bonstetten

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)