Wirbelsäulengymnastik


Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch bitte mitbringen




12 Vormittage, 23.02.2022 - 06.07.2022
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Franziska Mayer
Johanna Wegmann
MNE302w02
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)