Wirbelsäulengymnastik
Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch bitte mitbringen
| 12 Vormittage, 23.02.2022 - 06.07.2022 Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr | |
| 12 Termin(e) | |
| Franziska Mayer Johanna Wegmann | |
| MNE302w01 | |
Haus der Musik, Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß, Probenraum 2.16, 1. Stock | |
| Gebühr: 48,00 € |
Ansprechpartner: vhs Neusäß
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner