Yoga Ashtanga


Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yoga Art, die auf der Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation beruht und immer einer bestimmten Abfolge von Übungen (Vinyasa) folgt. Ashtanga fördert langfristig Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Durchhaltevermögen und Konzentration. Die Übungen werden den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer ggfs. angepasst und modifiziert.
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte und ggf. Kissen, Decke und Socken bitte mitbringen.




10 Abende, 09.03.2022 - 25.05.2022
10 Termin(e)
Tanzsportzentrum Augsburg e.V.
MNE301y13
Gebühr:
70,00

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)