Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß


Training für den ganzen Körper mit einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, gezielten Übungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur, Haltungsschulung sowie Entspannungs- und Dehnübungen.
Sportkleidung, feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen




11 Abende, 07.03.2022 - 30.05.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Christine Steigleder
MNO302g10
Gebühr:
44,00

Ansprechpartner: vhs Nordendorf

Belegung: 
 (Plätze frei)