Wirbelsäulengymnastik 60plus


Eine funktionelle Gymnastik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit in Verbindung mit koordinativem Training. Verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Kissen, Handtuch bitte mitbringen




12 Nachmittage, 23.02.2022 - 01.06.2022
Mittwoch, 15:45 - 16:45 Uhr
12 Termin(e)
Susanne Krebs-Mahler
MNO302w01
Gebühr:
48,00

Ansprechpartner: vhs Nordendorf

Belegung: 
 (Plätze frei)