Hatha-Yoga


Durch traditionelles Hatha-Yoga werden sowohl Muskeln, Flexibilität, Achtsamkeit, Atmung als auch Entspannung gefördert, gestärkt und aufgebaut. Dies führt zu besserem ganzheitlichem Wohlbefinden. Sie erhalten viele Tipps und Anregungen für die Integration von Yoga im Alltagsleben.
Rutschfeste Unterlage (z.B. Yogamatte), Decke, hartes Sitzkissen (z.B. Meditationskissen - kann nach Rücksprache auch gestellt werden) bitte mitbringen




10 Abende, 24.02.2022 - 19.05.2022
10 Termin(e)
Alice Tzinoglou
MAY301y04
Gebühr:
66,00

Ansprechpartner: vhs Aystetten

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)