Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.
Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk bitte mitbringen

Nicht 23.3.


10 Vormittage, 09.03.2022 - 08.06.2022
10 Termin(e)
Lydia Kraus
MHO301y02
Gebühr:
66,00

Ansprechpartner: vhs Horgau

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)