Wirbelsäulentraining


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Nicht 12.10.


8 Nachmittage, 20.09.2022 - 15.11.2022
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di27.09.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di04.10.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di11.10.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di18.10.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di25.10.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di08.11.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Di15.11.2022
15:15 - 16:15 Uhr
Sonja Hartl
NBI302w01
Gebühr:
32,00

Ansprechpartner: vhs Biberbach

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)