Wirbelsäulentraining


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.




5 Vormittage, 25.11.2021 - 23.12.2021
Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl
LGA302w01
Gebühr:
20,00

Ansprechpartner: vhs Gablingen

Belegung: 
 (Plätze frei)
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vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner