Wirbelsäulengymnastik - sanft und effektiv für Frauen (ab 50 Jahre)


Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung, Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Turnbekleidung, Matte bitte mitbringen




8 Abende, 20.09.2021 - 22.11.2021
8 Termin(e)
Loni Becht
LGR302w01
Mittelschule, Schulstr. 6, 86845 Großaitingen, Turnhalle
Gebühr:
32,00

Ansprechpartner: vhs Großaitingen

Belegung: 
 (Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner