Bewegung und Entspannung mit Yoga - für mehr Vitalität und Gelassenheit


Achtsame Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit und schulen das Körperbewusstsein. Eine gezielte Atemlenkung  sorgt für  Ausgleich und Ruhe.  Der Wechsel zwischen An- und Entspannung unterstützt den Stressabbau und führt zu mehr Gelassenheit. Yoga heißt Abschalten und bei sich selbst ankommen.
Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke, (Yoga)Kissen bitte mitbringen

Nicht 23.12.


8 Tage, 11.11.2021 - 13.01.2022
Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Cornelia Haas-Mösonef
LNO301e02
Grundschule, Schulstraße 20, Westendorf, Musikraum
Gebühr:
52,80

Ansprechpartner: vhs Nordendorf

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner