Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Yoga - Innere Balance
Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. So führt die Yogastunde, die mit einer geführten Entspannung endet, sowohl zu einer verbesserten Körperhaltung als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Turnbekleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Matte, Sitzkissen bitte mitbringen

Nicht 20.12.


12 Abende, 04.10.2021 - 17.01.2022
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Beate Gang
LNO301y07
Grundschule, Schulstraße 20, Westendorf, Musikraum
Gebühr:
79,20

Ansprechpartner: vhs Nordendorf

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner