Gymnastic Moves - Fitnessgymnastik


Die Übungsstunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. In Form von Schrittfolgen werden Koordination und Kondition verbessert. Danach wird die Haltungs- und Bewegungsmuskulatur gestärkt. Am Ende der Stunde bringen Dehnungs- und Entspannungsübungen den Puls wieder auf Normalfrequenz.
Feste Turnschuhe, Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch bitte mitbringen

Nicht 25.10 /20.12.21


6 Abende, 04.10.2021 - 22.11.2021
6 Termin(e)
Romana Jakob
LWE302f01
Bürgerhaus, Nördl. Hauptstr., 86517 Wehringen, Bürgersaal, OG
Gebühr:
24,00

Ansprechpartner: vhs Wehringen

Belegung: 
 (noch 5 Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner