Pilates für Frauen und Männer

Auch für Anfänger geeignet
Pilates bezeichnet eine spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Die Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelenkt. Mit Hilfe von Dehnübungen und Kräftigung vor allem der tiefen, stabilisierenden Muskulatur wird die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut.

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Matte, kleines Kissen, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Nicht 30.9./7.10.


6 Vormittage, 23.09.2021 - 18.11.2021
6 Termin(e)
Claudia Spielberger
LBO302p05
Gebühr:
24,00

Ansprechpartner: vhs Bobingen

Belegung: 
 (Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner