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Yoga für ein besseres Körperbewusstsein, mehr Energie und Ausgeglichenheit (Ashtanga-inspiriert)


Wir verbinden durch dynamische und harmonische Bewegungsabläufe Körper, Atem und Geist. Sie kräftigen Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und schulen Ihre Achtsamkeit. Durch Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Tiefenentspannung finden Sie zu innerem Gleichgewicht und zu sich selbst. Geeignet für alle Yogis und die, die es noch werden wollen. Die Stunden basieren auf traditionellem Ashtanga Yoga, werden aber leicht modifiziert und für jeden passend gemacht. Generell ist dieser Yoga-Stil eher dem dynamischem Yoga als dem „restorative Yoga“ zuzuordnen. Ich freue mich auf Sie!

Für das Yoga notwendig: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.

Anmeldung hier über die Website oder
über das Regionale Bildungszentrum Mitte:
bz-mitte@vhs-augsburger-land.de,
Tel.: 01590-6804873 (Mo-Do: 9-12 Uhr, Fr: 12-14 Uhr)


4 Abende, 20.01.2021 - 10.02.2021
4 Termin(e)
Jutta Mayer
KON301y01
Zoom
Gebühr:
26,40

Ansprechpartner: Regionales Bildungszentrum Mitte

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Di 13.04.21
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Königsbrunn

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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