Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht - LnB Motion und Faszientraining


Nutzen Sie in Ihrem Pkw nur den ersten Gang? Von unseren Bewegungsmöglichkeiten nutzen wir im modernen Leben nur ca.15 Prozent. In LnB lernen wir wieder, dem 100-Prozent Wert näher zu kommen. Volle Bewegungsfreiheit ist für alle Lebensvorgänge im Körper sinnvoll und wichtig. Durch Bewegungsformen, Körperwahrnehmung und therapeutische Dehnungen werden unsere Faszien geschmeidiger und flexibler, Gelenke werden geschmiert, die Zellen mit Nährstoffen versorgt, das Herz wird unterstützt und der Stoffwechsel verbessert. Wir kommen wieder in ein (muskuläres) Gleichgewicht. Dies entlastet unseren Rücken und alle anderen Gelenke bzw. verspannten Bereiche. Wir werden dadurch wieder entspannter, dynamischer, beweglicher und leistungsfähiger.
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

10 Vormittage, 17.09.2020 - 26.11.2020
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Holger Richter
JNE302g06
Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Gebühr:
80,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Holger Richter

Mi 16.09.20
11:00 –12:15 Uhr
Bobingen
Mi 16.09.20
20:00 –21:15 Uhr
Bobingen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner