Bewegungs- und Entspannungsgymnastik


Sanfte Bewegungs- und Entspannungsformen helfen Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch gezielte Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation der großen Muskelgruppen und Gelenke fördern Sie zudem den Erhalt sowie die Verbesserung ihrer Beweglichkeit und die Dehnfähigkeit der muskulären Faszienstrukturen. Für das Trainingsprogramm sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und es ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk bitte mitbringen
Nicht 7.12.
13 Abende, 17.09.2020 - 17.12.2020
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
13 Termin(e)
Sarah Tichauer
JKÖ302g01
Hyeonsil Tae Kwon Do & Sportcenter, Marktplatz 9, 86343 Königsbrunn
Gebühr:
41,60

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sarah Tichauer

Do 17.09.20
19:30 –20:30 Uhr
Königsbrunn
Fr 18.09.20
08:00 –09:00 Uhr
Königsbrunn

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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