Body-Styling


Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen

15 Abende, 17.09.2020 - 21.01.2021
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Eva Schirpfer-Seibold
JFI302f01
Grund- und Mittelschule Fischach, Schmutterweg, 86850 Fischach, Schulturnhalle, Eingang über Mühlstraße 15
Gebühr:
48,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Eva Schirpfer-Seibold

JGH302f03
Mi 16.09.20
18:15 –19:15 Uhr
Gessertshausen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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