Waldbaden - Entspannen unter Tannen (ausgefallen)


Was in Japan Shinrin-Yoku heißt und auf Deutsch mit „Waldbaden“ übersetzt werden kann, ist Entschleunigung, Kraftquelle, Burnoutprophylaxe und mehr. Denn Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald eine besonders gesundheitsfördernde und manchmal gar heilsame Wirkung auf den Menschen hat. Nicht nur Herzfrequenz, Blutdruck, Stresslevel (bzw. die körpereigene Cortisol-Ausschüttung) und damit die Stimmung können positiv beeinflusst werden, sondern auch die Aktivität der natürlichen Killerzellen unseres Immunsystems nimmt zu.

Wetterfeste Kleidung bitte mitbringen, Zecken- u. Mückenschutz

Henrika Vogt
INE301e03
Gebühr:
6,60

Weitere Veranstaltungen von Henrika Vogt

Di 03.03.20
19:00 - 20:30 Uhr
Heretsried Lauterbrunn