Yogates


Yogates bietet einerseits die Entspannung durch Übungen aus dem Hatha-Yoga andererseits durch die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur anhand von Pilatesübungen eine Steigerung der eigenen Fitness. Verschiedenste Übungen aus beiden Disziplinen werden miteinander verknüpft und in fließende Bewegungen umgesetzt. Atem- und Balanceübungen werden mit Kraft- und Dehnungsübungen kombiniert. Der gesamte Körper steht im Zentrum.

Matte, Kissen und bequeme Sportkleidung bitte mitbringen

1 Abend, 09.03.2020
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Barbara Karmann
IME301e01
Gebühr:
3,20

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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